cable下胸 在 Damon 簡單5個胸部動作 打造胸大肌 ep2 的影片資訊
1.cable夾胸 4組10下 2.啞鈴上胸 4組8下 3.槓鈴胸推 4組10下 4.伏地挺身 4組8下 5.cable下胸 4組10下 6.繩索三頭 4組10下 7.dip 4組8下 Fb:http...
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