on金牌乳清蛋白 在 碳循環飲食-Peeta帶著你一起高碳日|一路比到年底EP-02 Ft.運動吃蛋白 的影片資訊
#運動吃蛋白 #OptimumNutrition 同時增肌減脂不一定做得到,但如果有想要嘗試同時增肌減脂的人,可以試試看把蛋白質攝取量拉高一點。像我這三個月來都把蛋白質攝取吃到體重 x2.6g 以上,...
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ON 這裡買 👉https://bit.ly/2XGkzXc 健身以來,陪伴我最多的除了健身房本身以外,大概就是 ON 的乳清了,每天都要來個幾杯。一開始懞懞懂懂嘗試了各家品牌,但最後還是會回歸 O...