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乳清蛋白水比例 在 快速版韓式安東燉雞、部隊鍋這樣做?! 3種韓國燒酒變化版喝法! 深水炸彈大爆發 不出國照樣爽吃正宗韓國美食 ft.家樂福韓國週新品|乾杯與小菜的日常 的影片資訊

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乳清蛋白水比例 在 【三種高蛋白奶昔】乳清變好喝!增肌減脂都能喝的飲料,低卡高蛋白版星巴克 的影片資訊

運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。 喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜...