【東森直新聞】 直擊！白鯨好頑皮 就愛嚇小孩 ＃小編CAT：小編在日本八景島有看過白鯨，超大隻的啦！看起來軟綿綿的，是因皮下脂肪用於禦寒喔，快把這可愛的影片分享給你的親朋好友吧 (￣▽￣)~* 美康...

【觀念】有氧運動也能預防肌少嗎？ 重訓是對抗肌少的最佳策略，但有氧運動也能預防肌肉流失。 舉個簡單的例子，如果一位70歲長者鐵人三項可以完賽，各位覺得他有可能會因肌肉太少，無法從椅子上站起嗎？他會...

有一回，主治醫師和擔任總醫師的學長聯手切下一顆大如排球的腫瘤。當他們暫時到旁邊的檯面上檢視檢體時，我獨自站在手術台上。就在那時，我突然發現皮下脂肪有一處小小的出血點，於是便順手拿起電燒刀與鑷子開始止...

你的肚子瘦不下來，你知道是因為你只做腹肌的訓練嗎？ 我常常跟我的學生們不斷強調，我們每週一定要至少做3-4小時有氧訓練的重要性，因為當你只拼命的做腹部的肌力訓練，你練的只是表面的皮下脂肪。 我們身...

人類真的是很有趣的生物呢 同樣的標準放在不同的物種上就會有不一樣的結果 你會說貓肚子肉肉的很可愛 但你卻說人類這樣太肥太油太噁心 你會說貓的肚子這樣才"正常" 所以人類肚子上有這些脂肪...

🌷母親節專屬教練活動：掰掰腹仇者泡芙女 - 內臟脂肪過高怎麼減？ 內臟脂肪是妳我支撐、穩定和保護內臟器官所必須。夏日身材減脂不只減皮下脂肪，更要減內臟脂肪，真正由內而外健康💫 🌼首先，妳問：...

掐一下肚子上的肥肉🤏🏻 我知道每個人都很想甩掉他😅 但你知道脂肪還有分三種顏色嗎？你真正想甩的其實是白色脂肪！ 而顏色最深的棕色脂肪 竟然還能讓我們吃不胖、養成易瘦體質～ 👩🏻‍⚕️奉上 #三色脂...

#自家製 #無添加 自家製豬油渣︰ 有朋友問我點解炒菜特別好食🥦 咪就係我用左豬油囉😋 而豬油渣麵目的都係為左果幾粒酥脆可口嘅豬油渣，有冇諗過自己做呢？簡直係零成本，因為當你買豬肉時，試下問檔主，基...

【醫師說：下垂與戴不戴胸罩不是唯一關係】 👉欲知咪咪垂與不垂關鍵 http://bit.ly/2u...

【觀念】有氧運動也能預防肌少嗎？ 重訓是對抗肌少的最佳策略，但有氧運動也能預防肌肉流失。 舉個簡...