來來來！！！ #棉花糖女孩的逆襲 正式預購第一天❤️ 謝謝大家的支持相挺跟愛護❤️ 所以我要來直播開箱跟大家一同見證我的小孩我的這一刻！！ 7/4開放網路預購、7/7全台書店都買的到喔！ 購書連結...

幾天前才剛脫離鳥籠投奔自由社會中，所以目前正忙著找個合適的場所發揮徒手治療的專長，老實說靠著影片與經營粉絲團是不可能養活自己的，尤其最近又在籌備寫書，這些都讓我忙得頭暈轉向，所以只能暫時把網路上的業...

有在運動的人應該對「肌肉貼布」不陌生，也就是大家簡稱的「肌貼」，常常看到身上貼各種顏色肌貼的運動員，...

想跟大家分享一下在運動過後的放鬆小技巧🤩 近期因為接觸的運動大多是比較激烈的有氧運動：泰拳、半馬...

《文茜的世界周報》Facebook 首播 #含主持人陳文茜解說 #Youtube「訂閱」文茜的世界...

終於終於非常照顧我的甜姐兒推出新書囉～～聽說已經進入第二刷了，跟我一樣需要減肥的朋友一定要購買這本...

最近很多朋友，包含我自己的年度賽事都被迫取消了。覺得很無奈，但又有點鬆一口氣，畢竟 42公里這個距...

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【腰痠背痛的原因是沒力，不是沒放鬆】 女大生是個教練，但也是個宅女，從未改變。除了教課，我每天...