【乾燥惹的禍】秋風起，倒刺也紛紛豎起 #倒刺雖小但十指痛歸心 #每次都忍不住用手拔的請舉手 #星期一BlueMonday 常長倒刺要養血潤燥 秋天來到，手部皮膚乾燥，倒刺就更為放肆，數...

【乾燥惹的禍】秋風起，倒刺也紛紛豎起 #倒刺雖小但十指痛歸心 #每次都忍不住用手拔的請舉手 #星期一BlueMonday 常長倒刺要養血潤燥 秋天來到，手部皮膚乾燥，倒刺就更為放肆，數...

🎉🎉《藥膳師的生命力餐桌》贈書活動🎉🎉 明明沒有生病卻也不算很健康，到底該怎麼辦？ 與其買一堆補品，不如好好吃飯！ 省時、省力、省荷包、簡單美味、有效滋補， 忙碌生活造成的大小毛病，只要吃對了就能緩解...

看得出來這是二寶媽咪嗎？我骨架小天生肉肉型身材，因為生過兩個小孩難免不像以前那麼緊實，就和許多人一樣急著想回到過去體態，過去十多年為了減肥我嘗試過各種方法，其實都有其效果但往往一停下來很容易就反彈復胖...

有寶寶的要保存，太棒了！（複製自網路，修訂版） 0-1歲的發展 第1個月：黃疸。 第2個月：哭。 第3個月：抬頭。 第4個月：轉頭。 第5個月：咯咯笑。 第6個月：翻身。 第7個月...

中秋節 想必大家烤肉也應該吃很爽😂 但本人目前仍然在減脂中..... 下個月還有很多計劃要走，絕對不能失控！！！ 減脂這種東西，光靠運動是不夠的。 當然有效的減脂就是心肺，光是重訓是不夠的喔...