#你自己就是一台超跑 當你下定決心想改變身材時 許多習慣都必須改掉 開始讓自己吃對自己好的東西 一輛超跑不會亂加油 也不可能開長途 也不會不熱車就上路 更不會隨便找一間車廠去保養 ...

膽固醇高是吃太多？這3種食物反而是膽固醇最佳清潔隊！ 許多研究發現🔍，心肌梗塞、腦中風等嚴重心腦血管疾病💥的元凶正是 #膽固醇、#三酸甘油脂 過高，到底該如何降低膽固醇、三酸甘油脂🤔？內分泌醫師推薦，...

心血管疾病是無聲無息的殺手☠️ 👩🏻‍⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則 一起守護心血管健康❤️ ❌少碰： 1.少油膩加工食品 會使血脂、膽固醇上升，影響血管健康。挑選食物選擇蒸煮滷烤優於油...

相信許多人都有類似的疑惑困擾？－－ 明明自己很瘦，卻小腹微凸! 已經吃很少了，肚子依然瘦不下來! 雖然常運動，還是很「中廣」身材…… 這也是促使我寫作《瘦腹力》這本書的主要原因， 因為我發現，很多...

想要買油的小粉絲們看這裡，他們的蝦子油賣完了只剩魚油，哈哈照片是我要他們這樣拍的，她們老闆娘在我指示下還特地去買了可以戴的魚頭來拍照，超北爛的。 之前泥褲是吃鮭魚油和阿培飼料加鮮食，一罐像沐浴乳一樣...

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蘭州機場超級無敵難吃貴翻了的茶餐廳，成為此次旅程的老鼠屎終點，遺憾啊～PS：雞蛋麵裡只有一顆水煮蛋，這碗鹹到爆炸的水煮雞蛋麪加鹹到比鹹魚還鹹再加上化學柳橙汁和酸慘了的桔子居然要69元人民幣（約340...

👉👉營養小教室:營養品千百種，營養媽媽首推之一是….⁉️ 營養師不論在門診諮詢、演講場合、錄影通告…最常被問的問題就是… 營養品怎麼選⁉️ 營養師都吃哪種營養品⁉️ 最適合現代人飲食生活問題的營養...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯的男人－館長，已經驗出糖尿病前期。對於產生原因，他跟某醫師有歸咎出一些原因，不過其中的內容有些錯誤的...

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