哈哈哈哈我快笑死了，看那個蒼藍鴿解釋為什麼某莎莎喝了大量橄欖油和葡萄柚汁之後，會排出「綠綠的一顆一顆膽結石」，因為橄欖油是三酸甘油脂，葡萄柚汁則是大量的鉀離子： 哈哈哈哈，所有製作手工皂的人馬上就會...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣的核心觀念，若你是想看食譜的人，就先抱歉了😘 螢幕前的你好嗎？？😊 是否正在停滯期的困惑中？ 是...

#無償公益分享文，此公益合作廠商將捐款基隆市碇內國小知動教室輔具專用 記得小時候住家裡，媽媽每一餐一定都會煮魚，每次吃飯媽媽一直念著吃魚的好處，所以從小我就知道吃魚對健康很好！雖然我住在基隆買魚很...

每次染厲害顏色的頭髮都好希望可以陪伴我久一點，畢竟這次的台灣K~I~D沒這麼好當😂😂😂朋友推薦給我秘密城堡護色洗髮精，可以溫和清潔頭髮內外油脂污垢，但同時也能防止色素粒子流失平衡頭髮濕度，保持我的髮...

#推薦給擔心高糖油膩飲食的你 每天在營養門診，看著學生的飲食記錄，發現這10年來大家更容易吃到高糖、高油等空熱量，只滿足口腹之慾，但卻很少營養價值的食物‼️‼️‼️ 📉根據衛生福利部國民健康署「國...

[油脂迷思破解] - 多元不飽和脂肪酸不是越多越好 而是omega3/6的比例要對！ 其實我相信大家市面上看到各種油類、魚油等.... 飽和脂肪酸、不飽和、多/單元...等看得頭很暈 ...

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#夜市文化 #好還要更好 　 我常說，如果只有30分鐘，要看一個城市的好壞，就要去看他們的市場。當傳統市場走向現代化，才能帶動整個城市一起現代化。 　　 過去，水源市場旁的公館夜市，攤販長期占用巷道營...

#好不容易瘦下來到底該如何維持？ #3分運動6分吃還有1分是堅持 今天和EE媽一起去上節目， 雖然最後因為時間關係， 沒有分享到我的「泡芺人」故事， 但我學到很多「醫學級的正確飲食」方式！ 醫學級內...

脖子髒髒的女孩 前陣子，有個媽媽帶著一個國小三年級的小女生來門診，進來的時候，兩個人手上都各拿著一杯珍珠奶茶🥤🥤, 兩個人有說有笑，看起來不太像是因為感冒來看診。 【醫生，...