等了十年我們全家終於成了一個好字❤ 到底是什麼事讓我們全家團圓在一起舉杯慶祝呢？ 答案就是…………吃乳酸菌(哈^^也太慎重了…) 没錯…真的是我們全家人的好朋友耶~我從懷孕前吃到懷...

親愛的寶寶們😊我到了最近才知道有一種「乳酸菌」不只可以維持消化道機能，還能幫助入睡💕 我說我的粉粉們都知道我一直長期壓力大、工作雜事繁忙😩入眠這件事一直都是我的困擾，像是常常半夜醒來、起床沒有精...

大家也知道最近空汙真的有夠嚴重! 所以又有不少人問我怎麼讓Abby和Nikki體質養好，所以就再一次跟大家分享我們小‧撇‧步~ 我都讓兩個小妞每天一包自然革命-安敏樂，它是營養師非常推薦的益生菌...

到底益生菌能不能預防感冒？ 這是很多人的疑問，所以我最近針對跟我一起使用同款益生菌的小朋友家長做一個調查，發現使用三個月以上的似乎對感冒次數以及嚴重程度的確有明顯的減少！ 但是市面上益生菌種...

2015.12.11 今天下午主持「台糖保健產品_健康每一天_廣告影片競賽頒獎典禮」。 133件作品來自28所大專院校，選出16組入圍隊伍。 透過影像讓學生發揮創意，更讓我們認識台糖保健產...

外食族的避險守則 林杰樑醫師譚敦慈護理師撰寫 隨著時代變遷外食族已達千萬人口，掌握一些原則還是可以吃得安全： 1.選擇原味五穀飯、糙米飯、白飯注意是否有霉味。 2.米飯儘量不要淋湯汁。 ...

很多時候一個人的好，只有在你慢慢瞭解他之後才會知道。 Sometimes the only way you can see a person's good side is take the time...

最近收到好多媽媽都寫私訊給我～ 寶寶皮膚狀況跟胃口整個都改善很多！！ 營養師大力推薦日本進口《自然革命-安敏樂 》 因為乳酸菌對於我們消化道的健康很重要~~~ 它不但可以改變細菌叢生態， ...

等了十年我們全家終於成了一個好字❤ 到底是什麼事讓我們全家團圓在一起舉杯慶祝呢？ 答案就是…………吃乳酸菌(哈^^也太慎重了…) 没錯…真的是我們全家人的好朋友耶~我從懷孕前吃到懷...

#留言處有好康 吃過益生菌的你，應該都知道~ 有些益生菌的口感，比較刺激，偏酸，有時候不好入口~ 我跟兩隻都喜歡直接吃益生菌，我們都喜歡順口的益生菌~ 益生菌市面上千萬種，這一次試吃的是 我的健康日記...